Er zit meer achter mascara dan je zou denken
Deze verbluffende havervlokken – heerlijk voedsel voor je huid. De beste oat-cosmetica recepten
Introductie
Havervlokken zijn al eeuwenlang een van de beste voedingsmiddelen voor onze gezondheid. Het is rijk aan voedingsstoffen en bevat veel vezels en vitamines. Maar wat veel mensen niet weten is dat havervlokken ook een geweldige manier zijn om je huid te verzorgen. Havervlokken bevatten verschillende mineralen en eigenschappen die goed zijn voor de huid. Deze oat flakes kunnen gebruikt worden als ingrediënten voor een grote verscheidenheid aan natuurlijke cosmetica-recepten die beschikbaar zijn voor iedereen. In dit artikel zullen we meer over oat flakes, hun voordelen en enkele van de beste oat-cosmetica recepten praten die er zijn.
Wat zijn Havervlokken?
Havervlokken zijn een smakelijk product dat voornamelijk wordt gemaakt van havergras dat is gemalen in grote vlokken. Het is een van de meest voorkomende voedingsmiddelen die worden gebruikt als ontbijt. Het is een van de langst voorkomende voedingsmiddelen doorheen de geschiedenis en is rijk aan voedingsstoffen en vitaminen. Havervlokken bevatten ook veel vezels en zijn een bron van eiwitten.
Havervlokken bevatten ook veel mineralen zoals magnesium, zink en selenium. Deze mineralen helpen de huid te hydrateren, voeden en voorkomen dat de huid uitdroogt. Andere voedingsstoffen die rijk in havervlokken voorkomen zijn vitamine A, B en E. Vitamine A is nuttig om de algehele huidtoestand te verbeteren en het ook beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Vitamine B bevordert de celgroei en herstelt het huidoppervlak. Tenslotte heeft vitamine E een anti-oxidatieve werking op de huid, waardoor de huid een gezonde teint behoudt.
Voordelen van havervlokken voor je huid
De verschillende mineralen, voedingsstoffen en eigenschappen van havervlokken zijn uitstekend voor de huid. De anti-inflammatoire eigenschappen van havervlokken helpen bij de behandeling van acne, eczeem en andere huidirritaties. Havervlokken bevatten ook vezels die voorkomen dat de huid steenrijk is. Het is ook rijk aan omega-3-vetzuren, waarvan wordt aangenomen dat ze de huid beter hydrateren en de collageenproductie verhogen.
Havervlokken kunnen ook helpen om uw gezicht te exfoliëren. De laagjes die gevormd worden door havervlokken helpen het dode huidweefsel te verwijderen en de algehele huidglans te verbeteren. De anti-oxidante eigenschappen van havervlokken zijn ook zeer nuttig. Ze zijn bekend voor het helpen bij de bestrijding van radiologische schade, ouderdomsvlekken en rimpels.
Havervlokken bevatten ook lignanen, wat een plantaardige vetvorm is. Lignanen helpen bij het verminderen van ontstekingen en de bloedcirculatie van de huid. Dit heeft de mogelijkheid om de productie van collageen te verhogen, waardoor de huid gladder en strakker wordt. Havervlokken bevatten ook mineralen, zoals silicium, kalium en calcium. Deze mineralen helpen de algehele teint van de huid te verbeteren en tegelijkertijd te voorkomen dat de huid te veel afvalstoffen accumuleert.
De beste oat-cosmetica recepten
Nu dat je meer begrijpt over hoe havervlokken voordelig kunnen zijn voor je huid, hier zijn enkele van de beste oat-cosmetica recepten die je kunt gebruiken om de gezondheid en het uiterlijk van je huid te verbeteren.
Havermeelmasker
Het eenvoudigste oat-cosmetica recept dat je kunt maken is een havermeelmasker. Dit masker is geschikt voor iedereen met acne, eczeem of gevoelige huid. Om dit masker voor te bereiden, neem je een kop havermeel en voeg je een paar druppels water of melk toe. Meng de ingrediënten goed om een glad mengsel te maken. Smeer vervolgens dit masker op je gezicht en laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Spoel het vervolgens af met koud water.
Haver-en-kaneel Scrub
Een haver-en-kaneel scrub is ideaal voor degenen die last hebben van verstopte poriën en andere huidproblemen. Om deze scrub te maken, heb je nodig: 1 kopje havervlokken, 1 theelepel kaneelpoeder, 2 eetlepels honing en 1 eetlepel appelazijn. Meng alle ingrediënten in een kom en meng het goed. Breng vervolgens het mengsel op je gezicht aan en scrub het gedurende enkele minuten. Laat het masker vervolgens ongeveer 10 minuten intrekken. Was het vervolgens af met koud water.
Havermasker met honing
Het volgende oat-cosmetica recept dat je kunt maken is een masker met haver en honing. Om dit te maken, heb je nodig: ½ kopje gebroken havervlokken, 1 eetlepel honing en een paar druppels citroensap. Meng de ingrediënten in een kom tot een glad mengsel. Smeer het mengsel vervolgens op je gezicht en laat het ongeveer 30 minuten intrekken. Afspoelen met koud water.
Haver-en-avocadomasker
Het laatste recept dat we bespreken is een haver-en-avocadomasker. Dit masker is ideaal voor degenen die last hebben van een droge huid. Om dit masker te maken, heb je nodig: 2 eetlepels havervlokken, 1 eetlepel gepureerde avocado en 1 eetlepel honing. Meng alle ingrediënten in een kom tot een glad mengsel. Breng het mengsel vervolgens aan op je gezicht en laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Spoel het vervolgens af met lauw water.
Slotwoord
Havervlokken zijn een uitstekende bron van voedingsstoffen en mineralen die
